Депресія, або іншими словами, депресивний стан – одне з найбільш важких переживань.
Більшість людей, які страждають на депресію, не звертаються за допомогою, хоча багатьом з них, навіть тим, у кого депресія у тяжкій формі – можна допомогти. Депресія часто заважає нормальній життєдіяльності і завдає біль і страждань не лише хворим, а й їхнім близьким. Серйозна депресія може зруйнувати сім’ю та життя людини. Проте, здебільшого, можна уникнути страждань.
Депресивний стан – це вид розладу, що впливає на фізичний стан організму, настрій та психіку. Воно впливає те, як людина їсть і спить, як ставиться себе і яким сприймає навколишній світ.
Депресія – це не те саме, що поганий настрій. Вона не є ознакою слабкості людини або станом, який можна подолати зусиллям волі чи бажанням. Люди, які страждають на депресію, не можуть просто “взяти себе в руки” і одужати. Залишаючись поза увагою, симптоми хвороби можуть тривати тижні, місяці чи роки. При цьому, правильно підібрані методи та техніки в роботі з депресивним станом можуть допомогти більшості людей, які страждають на депресію.
У своїй роботі, в медичному центрі “Імуніт” у підрозділі неврозів та депресій “Віра-Мед” подолання депресивних розладів у наших пацієнтів ми використовуємо комплексний підхід – це ефективне фармакологічне лікування, фізіотерапію, що відновлює баланс власних ендорфінів та психотерапію. На сьогоднішній день, один із прогресивних та дієвих напрямків – Тілесно-орієнтована психотерапія та діаналіз.
Методи та техніки тілесно-орієнтованої психотерапії допомагають підвищити опірність стресам, сприяє особистісному зростанню, що дозволяє збільшити кількість способів самовираження, розширити комунікацію, самопізнання та самовираження, і тим самим зміцнити самопочуття. Використання діаналізу в лікуванні депресії призводить до усвідомлення і правильного вирішення різних психологічних проблем людини. Ми знаємо як допомогти кожній людині у тяжкій ситуації та раді позитивним результатам.
Автор: Чаура А.Г., к.мед.наук, Налетова І.М. тілесно-орієнтований психотерапевт.